Автомобильные Форумы POKATILI.RU

Уже давно хочу снизить вес, и недавно услышала о кето-диете. Правда ли она так помогает?

Кето-диета может помочь в снижении веса, так как она основана на потреблении низкого количества углеводов и стимулирует организм переходить на жиры как источник энергии.

Кето-диета действительно может помочь в снижении веса, так как она переводит организм в состояние кетоза, при котором тело начинает расщеплять жиры для получения энергии. Однако эффективность диеты может различаться у разных людей, и она не подходит всем. Важно следить за балансом макроэлементов и учитывать свои потребности. Перед началом кето-диеты рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом. Для подробной информации и советов о кето-диете вы можете посетить сайт https://keto-pravda.ru .