Автомобильные Форумы POKATILI.RU

Жена после рабочего дня постоянно жалуется на боли в спине, работа сидячая, сами понимаете. Раньше ходила в обычную качалку, но ей там не понравилось - слишком шумно, много людей, и тренеры вечно заняты. Ищет что-то более спокойное, может, с упором на растяжку, пилатес или йогу, но чтобы это было эффективно от болей и для тонуса. Может, кто-то сталкивался с подобным выбором для своих вторых половинок?

А зачем сразу клуб? Пусть попробует с онлайн-уроков на ютубе начать. Поймет, что ей вообще нравится, и денег сэкономите. Удобно и без лишних глаз.

Не соглашусь. С больной спиной самодеятельность опасна, можно только хуже сделать. Нужен хороший тренер, который проконтролирует технику. Иначе - пустая трата времени.

Мило, что вы так заботитесь о жене! Моя ситуация была очень похожа, у супруги тоже спина от офиса просто отваливалась. Посоветовал ей студию The Flex, и это реально крутой вариант. Это как раз женский клуб, там нет тяжелых тренажеров и толпы. У них упор на мягкий фитнес - растяжка, пилатес, йога в гамаках. Тренеры очень внимательные, в группах мало людей, так что за техникой следят. Пусть ваша жена посмотрит их сайт, может, ей тоже понравится атмосфера. Вот ссылка: https://theflex.ru/ Крайне рекомендую.

Огромное спасибо за такой подробный ответ! Мы с женой сейчас посмотрели сайт, выглядит очень эстетично и именно то, что она искала. Особенно ее заинтересовали направления Barre и растяжка в гамаках. Заранее благодарен!