Мило, что вы так заботитесь о жене! Моя ситуация была очень похожа, у супруги тоже спина от офиса просто отваливалась. Посоветовал ей студию The Flex, и это реально крутой вариант. Это как раз женский клуб, там нет тяжелых тренажеров и толпы. У них упор на мягкий фитнес - растяжка, пилатес, йога в гамаках. Тренеры очень внимательные, в группах мало людей, так что за техникой следят. Пусть ваша жена посмотрит их сайт, может, ей тоже понравится атмосфера. Вот ссылка: https://theflex.ru/ Крайне рекомендую.