Автомобильные Форумы POKATILI.RU

Сын начал активно тренироваться в футболе, а я задумался, что питание тоже играет роль. Может, у кого есть статья или опыт, как питание влияет на прогресс молодого футболиста?

Статья про то, как питание влияет на прогресс молодого футболиста, обычно сводится к общим советам «ешь овощи и каши». А конкретики, которая реально помогает, днём с огнём не сыщешь.

Мой сын занимается футболом, и я хотел понять, как питание реально сказывается на его результатах. Наткнулся на статью на https://rafl.media/articles/vliyanie-pi ... futbolista , где подробно объяснено, какие продукты помогают росту и выносливости. Прочитал и понял, как правильно корректировать рацион, чтобы тренировки давали больше пользы.