Автомобильные Форумы POKATILI.RU

Форумы Добровольного Общества Взаимного Обеспечения на Дорогах
Текущее время: Ср янв 19, 2022 1:29

Часовой пояс: UTC + 4 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Спортивные тренировки
СообщениеДобавлено: Чт сен 16, 2021 9:44 
Не в сети
ученик форума
ученик форума

Зарегистрирован: Чт май 13, 2021 15:10
Сообщения: 23
Машина: другой Ford
Кто занимается пауэрлифтингом, подскажите, где можно бесплатно узнать технику выполнения становой тяги?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные тренировки
СообщениеДобавлено: Чт сен 23, 2021 11:08 
Не в сети
ученик форума
ученик форума

Зарегистрирован: Чт май 13, 2021 12:32
Сообщения: 18
Машина: другой Ford
Могу рекомендовать этот блог https://musclefit.info/stanovaya-tyaga/ В нем достаточно ясно все расписано и показано в видео. Если ты новичок, то не нужно сразу нагружать спину данным упражнением, начни с упражнений разгибания корпуса и пресса. А уже спустя 2-3 месяца пробуй становую тягу. Удачи!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные тренировки
СообщениеДобавлено: Пн сен 27, 2021 12:09 
Не в сети
ученик форума
ученик форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт сен 17, 2021 17:56
Сообщения: 8
Машина: другой Ford
В сети есть много информации можете и там почитать.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 

Часовой пояс: UTC + 4 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 6


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB