| Автомобильные Форумы POKATILI.RU http://pokatili.ru/f/ |
|
| Спортивные тренировки http://pokatili.ru/f/viewtopic.php?f=10&t=48610 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Максим Кириллович [ Чт сен 16, 2021 9:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Спортивные тренировки |
Кто занимается пауэрлифтингом, подскажите, где можно бесплатно узнать технику выполнения становой тяги? |
|
| Автор: | Карпов Дмитрий [ Чт сен 23, 2021 11:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спортивные тренировки |
Могу рекомендовать этот блог https://musclefit.info/stanovaya-tyaga/ В нем достаточно ясно все расписано и показано в видео. Если ты новичок, то не нужно сразу нагружать спину данным упражнением, начни с упражнений разгибания корпуса и пресса. А уже спустя 2-3 месяца пробуй становую тягу. Удачи! |
|
| Автор: | Вера Мартынюк [ Пн сен 27, 2021 12:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спортивные тренировки |
В сети есть много информации можете и там почитать. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |
|